ALCER y la Diputación Provincial de Almería

Como sabéis, estamos llevando a cabo contactos con las instituciones y les agradecemos muchísimo todo el tiempo que nos están dedicando, tiempo que estamos invirtiendo en los más de 2.000 enfermos renales y familias de la provincia de Almería.

En abril nos reunimos con la Diputación Provincial de Almería. La nota completa en su  portal: Diputación y la nueva directiva de ALCER dibujan la hoja de ruta para sus acciones conjuntas

Reunión

El 4 de mayo, Marta Moreno Barón, directora de ALCER, sostuvo una reunión con Miguel Ángel Tortosa, Delegado Territorial, Innovación Ciencia y Empleo de la Junta de Andalucía en Almería. Entre otros temas, se abordaron los nuevos objetivos de nuestra junta directiva.

Caminata de socios

Nuestros socios han traído hoy de casa una gran sonrisa y una buena dosis de protección solar para la caminata que habíamos preparado. El 13 de marzo se llevó a cabo, bajo un día estupendo con muchísimo sol para compartir y movernos un poco, porque el ejercicio es salud, todo en su justa medida y de la forma más apropiada a nuestras capacidades ¡Gracias a todos por venir!

Caminata socios Alcer Almería
Caminata socios Alcer Almería 2

Día Mundial del Riñón 2018

El 8 de Marzo se celebró el DÍA MUNDIAL DEL RIÑÓN .

Para informar a la población almeriense sobre los factores de riesgo de la enfermedad renal crónica y del debido cuidado de nuestros riñones, pusimos dos mesas informativas, una en Puerta de Purchena y otra en el Hospital Torrecárdenas.

El Día Mundial del Riñón es una campaña de sensibilización dirigida a la población general para dar a conocer la importancia de cuidar nuestros riñones.

En 2018 el Día Mundial del Riñón se ha dirigido a la prevención y el diagnóstico precoz de la enfermedad renal en la mujer. Mercedes Murcia Moya y Alexandra Corretgé Polo, hablaron de ello en Interalmería.

La alimentación y los estilos de vida cardiosaludables que incluye una dieta equilibrada baja en grasas saturadas y rica en fibra, una ingesta adecuada de agua, evitar exceso de azúcares y sal, realizar ejercicio físico moderado y continuado, evitar el estrés y mantener las horas de sueño necesarias son las principales recomendaciones.

Más información en la web del Día Mundial del Riñón 2018 de la Federación Nacional ALCER:

Objetivo Riñones Limpios